Lifestyle
Jan 6, 20213 Minute/n Lesedauer

Neues Jahr, neue Routine: Unsere Top 4 Yoga Kanäle auf YouTube.

von Cara von Beust

“Immer mit der Ruhe” - Diese Worte haben wir uns in den vergangenen zwei Wochen zu Herzen genommen. Nur: Wie integriert man erholsame Pausen in den Alltag? Eine unserer Antworten: Yoga. Tut nicht nur dem Körper, sondern vor allem auch der Seele gut. Deswegen haben wir hier unsere Lieblings-Yogis zusammengesucht, mit denen du dir Entspannung direkt nach Hause holen kannst.

Yoga with Adrienne

Für uns ist sie die Königin der YouTube Yogis. Einfühlsam, lustig und unglaublich entspannend. Die Videos übertragen Adriennes Gelassenheit direkt in deine Wohnung. Unser Tipp: Direkt ihr neuestes kostenloses, 30 Tage Programm “Breathe” ausprobieren und den Yoga-Flow für dich entdecken.

Mady Morrison

Genauso entspannend und abwechslungsreich sind auch die Videos von Mady Morrison. Hier findest du alles von Anfänger bis Fortgeschrittenen-Videos. Anders als Adrienne hält Mandy ihre Kurse allerdings auf deutsch und ist daher gerade für alle, die deutsche Anleitungen suchen, die richtige Adresse.

Boho Beautiful Yoga

Ob Yoga, Meditation oder Pilates: Das junge Paar Juliana und Mark helfen mit ihren Videos und ihrem Blog ein achtsames, gesundes und vor allem auch glückliches Leben zu führen. Wer ihre Sessions ausprobieren möchte, kann jetzt ihr neues, 14-tägiges Programm auf YouTube beginnen.

Yoga with Kassandra

Wenn wir eine Sache vernachlässigen, dann ist es das Stretchen. Immer wieder packt uns dann die große Lust, unseren Körper ausgiebig zu dehnen. Unser quick Fix: Die Videos von Kassandra. So unglaublich wohltuend: In wenigen Minuten fühlen wir uns wie neu.

Bei uns bewirkt die Yoga-Routine wahre Wunder. Und: Es gibt keinen besseren Grund, den ganzen Tag die gemütlichsten Outfits zu tragen. Damit ihr den Yoga Vibe auch modisch zum Leben erwecken könnt, haben wir unsere Athleisure Favoriten direkt in dieser Wunschliste gesammelt.