Følelsen av at varme solstråler treffer huden skal snart oppleves igjen. Hud som har vært beskyttet av lag på lag med klær, skal fram i lyset. Det skader ikke å starte forberedelsene allerede nå. Få i gang sirkulasjonen, få bort tørr, grå og flakende hud, øke cellefornyelsen, nære og fukte. Få nok søvn, drikk nok vann, beveg deg daglig, og spis sunt. Artikkelen er skrevet i samarbeid med beautyheaven.no.
Alt henger sammen. Huden gjenspeiler vårt indre miljø. Uansett hvilken form eller størrelse vi har ønsker vi å framstå som sunn. For å få en sunn og fresh hud bør du sørge for at miljøet i kroppen din er optimal. Nedenfor har jeg skrevet litt om de vanligste tilstandene som jeg får spørsmål om. Enkelte tilstander krever litt utdyping og er linket til andre artikler.
Keratosis Pilaris – Røde nupper
Er du plaget av nupper på overarm/lår (keratosis pilaris) kan det knyttes til mangel på Vitamin A og Omega 3. Noen hevder at gluten sensitivitet kan være en årsak. Mange har blitt bedre av å gi tarmfloraen litt ekstra omsorg. Les mer om innvendig hudpleie
. Produkter som inneholder AHA syrer og essensielle fettstoffer kan hjelpe:Tørr, grå og flakende hud?
Tørr, grå, flakende hud på legger og lår og resten av kroppen, elimineres kjapt ved bruk av AHA syrer. Disse løser opp bindingene mellom de døde hudcellene, slik at de støver av. AHA syrene vil også øke strukturer nede i huden som binder fuktigheten. Prøv disse produktene:
Cellulitter?
Cellulitter har veldig lite å gjøre med vekt, så problemet vil ikke forsvinne bare ved å gå på en tøff «ned i vekt» diett før sommeren. Både tynne og frodige jenter får cellulitter. Faktisk har 90 % av jenter cellulitter.
Cellulitter er en gjenspeiling av leveren og lymfesystemet. Leveren og lymfene er viktige avgiftningsmiddelorganer i kroppen din, og når de blir svake, har alle giftstoffene en tendens til å samle seg i fettvev som får fettcellene til å svulme opp – noe som resulterer i synlige cellulitter. Du kan lese mer om årsaken til cellulitter og om hvordan du kan forbedre tilstanden innenfra
.Produkter du kan teste for å motvirke cellulitter er følgende:
Fuske litt med fargen?
De første gangene vi skal ut av døren i shorts eller kjole om våren, føler de fleste av oss at vi kanskje skulle hatt bittelitt mer farge på kroppen. Vel, får huden litt sol forsvinner den likbleke huden kjapt, men det er lov å fuske litt… Selvbruningsproduktene er ikke lenger det de var; illeluktende kremer som var vanskelig å få jevn og fin. Med litt forbehandling får du resultater som ser naturlig ut og som ikke lukter avslørende.
